Já parou para pensar quantas vezes você está comendo algo e automaticamente entra um julgamento e uma cobrança de que comer isso é...

Você costuma dividir os alimentos entre permitidos e proibidos? Ou saudáveis e não saudáveis? Nenhum alimento é proibido e nenhum é capaz...

Não se preocupe! A sua balança não sabe nada sobre você. Para ganhar 1kg de gordura você precisa ingerir 7700 calorias e isso equivale:...